なにもしない
を選択する
という動作も
時には必要だと思います。
どうも、Mukkuです、こんばんは。
久々に更新遅れてすみません。
２０１６年から
二連休を設けたのですが
浮かれていたのでしょう。
沖縄に行ったり
人と会ったり
沖縄に行ったり
台湾に行ったりで
自分だけの時間の連休て
今月が初めてなんですよね。
楽しかったんです！
とても楽しい休みを
本当に満喫してると思います。
でもその気持ちとは
逆に
体力はどんどんと
削られていくんですよね(笑)
やっぱり
遊ぶっていうのは
体力か精神力を
使うんですよね。
そう考えると
言葉通り
「休んでる」のかどうかという点では
休んでないのでしょう。
悩みどころですよね。
どんなに楽しくても
疲れは存在するわけで
それをどのタイミングで
回復すればいいのか。
理想は
仕事して疲れて
寝て回復して
遊んで疲れて
寝て回復して
っていうのがうまくできること。
そう思うと
睡眠て
本当に大事なんだなぁって思います。
でも、
何もしないで
暇疲れしたときって
寝ても
寝疲れするんですよね。
てことは、
しっかり起きてるときに
疲れておかなきゃ
いけないんですよね。
で、このタイミングで…
いや、今までがっつりと
遊んでたからか
凄く今、動きたいんですよね。
それこそ、
剣道とか
アメフトとか
バドミントンとか
ダンスとかを
したいんですよね。
年齢は増えていっても
気持ちは
まだ動きたがりなんだなぁって。
スポーツジムに通ったら
なんかレクチャーを
受けたいところですよね。
個人的には
エアロビクス系よりも
ダンスとか
スパーリングとかを
したいですね。
あ、でも興味的には
太極拳なんかも
楽しそうですよね！
ゆっくりした動きを続けるのって
意外と
その世界観に入りながら
実際の動き以上の
なにかを使って
すっきりした疲れを
得られるので。
せっかく二連休を設けたし、
何かしましょうかね！
次、いつまた動きたい気持ちが
訪れるかわからないので
なんか決めちゃって
半強制的に
自分で自分を動かすのも
良さそうですしね。
そんなわけで…
そろそろ
なんか
動き出したいと思います☆
そして
ストレスも発散！
健康的なデブに栄光あれ！！
